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9 mars 2014

ude garami

ude garami Tori se trouve à genoux, sur le côté droit de Uke allongé sur le dos. Uke essai de de me repousser en levant son bras gauche vers Tori. Il saisit aussitôt son poignet, et rabats son bras plié sur le tatami en me penchant par-dessus lui. Le...

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Tags: clés, ude garami

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9 mars 2014

kannuki gatame

Kannuki Gatame Contrôle en barrière

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Tags: clés

9 mars 2014

ude gatame

ude gatame en hyper extentsion par les mains, tori attrape la main de uke avec ses mains il entoure le bras de uke pour faire la clé (une main sur le coude et l'autre de l'autre côté)

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Tags: clés, ude gatame

9 mars 2014

waki gatame

waki gatame contrôle par l'aisselle

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Tags: clés, waki gatame

9 mars 2014

ashi gatame

Ashi gatame Uke est en position quadrupédique au départ. Il tend son bras vers l’extérieur tandis que tori en en profite pour enrouler sa jambe autour du bras d’uke. Tori s’étend en contrôlant le bras de uke en extension. Pour assurer un contrôle maximum,...

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Tags: clés, ashi gatame

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9 mars 2014

hiza gatame

Tori est en position de renversement. Il enroule le bras de uke de l’extérieur vers l’intérieur pour saisir le revers. Tori se met de côté pour contrôler les hanches de uke avec ses pieds avant de contrôler le bras de uke en extension avec son genou.

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Tags: clés, hiza gatame

9 mars 2014

juji gatame

En hyper extension par le pubis. Tori se place pour former un angle droit avec Uke. Tori place ses jambe dans l'ordre suivant: il place la 1ere au niveau du coup de Uke et l'autre au niveau du ventre. Ensuite Tori prend le bras de Uke pour faire la clé....

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Tags: clés, jujigatame

9 mars 2014

hara gatame

hara gatame En hyper extension par le ventre. Tori prend le bras de Uke qu'il place au niveau de son ventre l'autre bras attrape le col de Uke. Pour faire la clé Tori sort le ventre.

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Tags: clés, hara gatame

15 juillet 2008

jujitsu - clés de bras

cles de bras UDE OSAE Uke au sol sur le ventre, Tori remonte le bras de Uke vers la tête de celui-ci ( axe du bras environ 45° de l'axe du corps ) en le tirant pour l'étirer au maximum ( Tori situé sur le flanc de Uke ), maintient le poignet avec une...

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Tags: clédebras

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