14/07/08

les 20 imposés



 

 

 

 

20   Imposés d'Attaque-Défense

eridori

 

1ère série A :   saisies avec les mains


 A1 - Saisie du poignet droit à deux mains : moroté gyaku kataté dori

 

Animation_a1

Sur une tentative de saisie par Tori, Uke bloque en prenant à deux mains le poignet de Tori, Tori amorce un dégagement sans s'opposer, tout en contrôlant le poignet d'Uke puis son coude,         Tori effectue un Tai-Sabaki, Tori tire le bras d'Uke, en forme  Ude-Gatame, puis l'entraîne au sol, Tori fixe Uke toujours en tirant le bras avec le Ude-Gatame, plus un contrôle du poignet   en Tekubi-Osae

 

 .


 A2 - Saisie du revers droit : gyaku éri dori

 

 

Animation1

 

Uké saisi le revers droit de Tori et tire, Dégagement avec Kote-Hineri, pivot en Tai-sabaki et renversement à l'aide d'un Tsugi-Ashi. Tori maintient la clé en étirement en portant le poids sur sa jambe droite

 

 

A3 - Etranglement de face avec poussée : mae moroté jimé

 

a3        

 

Sur la tentative de saisie à deux mains de face, Sen no sen (attaque dans l'attaque) de Tori avec Sode-Tsuri-Komi-Goshi, Retournement avec Tsugi-Ashi en poussant, Contrôle du bras en Ude-Garami   dans le dos, écrasement à l'aide du genou, et atémi à la tête

 

 

A4 - Etranglement de côté (droit) : yoko moroté jimé


a4

 Sur la saisie au coup de côté, Atemi au bas ventre pour dégager, remontée de la main en Teicho   pour assurer un déséquilibre arrière, O-Uchi-Gari. Contrôle de la jambe de Uke par dessus, enroulement pour placer Ashi-Garami.   Pousser avec le ventre en relevant la jambe et saisir au revers. Contrôler par écrasement l'autre jambe

 

 

A5 - Saisie de l’épaule gauche: yoko sodé dori

 

a5

Sur une saisie au bras avec traction, Tori fait ushi-udé-uké , Uké tente un nanamé-tsuki gauche, Tori bloque et ramène le bras gauche de Uké pour faire double
ippon-seoi-nage. Atemi à la tête

 

 

 

2ème série : saisies avec les   bras

 B1 - Saisie de face sous   les bras : Mae Dori

 

 

 

B1

 

Sur une tentative de saisie par Tori, Uke dégage les bras par un double Gedan-Barai, puis saisit sous les bras. Tori effectue  un double Atemi aux oreilles,et effectue une clé de cou pour projeter au sol. Uké chute, se met à 4 pattes. Sur la position de défense, Tori contrôle par superposition à cheval et écrase vers l'avant, puis installe un étranglement en Hadaka Jime en saisissant   son propre revers gauche. Tori accentue l'écrasement du corps vers l'avant, tout en allongeant ses jambes sous celles de Uke.

 

 

B2 - Saisie de côté en ceinturant les bras : yoko dori

 

 

 

b2

Uke avance et ceinture bras pris. Dégagement par atemi du genou ( Hiza-Geri). Projection avec O-Goshi. Mise en étirement   du bras, poussée avec le pubis pour retourner à plat ventre Uke. Contrôle du dos avec le pied, Ude-Gatame.

 

 

B3 - Saisie du cou de côté avec le bras droit : yoko kubi dori



 

b3

 

Après Teicho sur la nuque, collier  de cou de côté à deux mains. Dégagement de la   saisie par atemi, projection forme Uki-Otoshi. Mise en Ude-Nobashi, clé en étirement / torsion.

 

 

B4 - Saisie de la tête de face avec bras gauche : mae kubi dori

 

 

 

b4

 

 

Uké donne Mea Geri pour plier l'adversaire vers l'avant, collier de tête à deux mains. Tori porte un atemi   gauche pour se dégager de la saisie. Sortie en Ude-Garami, et saisie   du revers droit de Uke. Contrôle du bras dans le dos, mise en déséquilibre   arrière. Au sol contrôle du bras droit de Uke avec sa jambe   droite, et déplacement arrière (Tsugi Ashi) pour étranglement.

 

 

B5 - Etranglement arrière : Hadaka Jime

 

 

 

b5

 

Attaque par l'arrière en étranglement.  Dégagement par forts atémis des coudes droit et gauche. Flexion  et projection par renversement en Sukui-Nage. Contrôle du bras avec   la jambe, clé de nuque et étirement du corps en forme Yoko Shio Nage.

 

 

 

3ème série : Atémis

 

C1 . Yodan oï tsuki

 

 

 

 

c1

 

Tori esquive en uchi-udé-uké, donne gyaku-tsuki au ventre, et passe  shio-nagé. Contrôle au sol + atémi visage.

 

 

C2 - Shudan gyaku tsuki

 

 

 

c2

 

Tori fait gédan-baraï, ramène le bras droit de Uké près de sa tête,   fait taï-sabaki (en saisissant la tête) pour amener Uké au sol (forme   irimi-nagé). Tori ouvre le poignet de Uké, et enroule le bras droit de  Uké sur sa jambe droite (action sur le coude), saisit le bras avec sa   main gauche et ramène sa jambe droite très loin derrière avec compression  du biceps de Uké.

 

 

C3 - Yodan nanamé shuto

c3

 

 

 

Tori passe taï-otoshi (en saisissant le kimono à deux mains niveau   biceps), Uké sur le dos, Tori passe le pied droit par dessus le bras et  sous la tête de Uké puis avance jambe gauche, pose son genou droit et  contrôle les cervicales de Uké avec sa jambe droite + contrôle du coude

 

 

 

C4 - Shudan mae geri keikomi

 

 

c4


 

 

Tori se déplace vers l’avant-gauche, saisit la jambe droite de Uké   avec son bras droit (sous la cuisse) puis fauche la jambe gauche. Tori   saisit le bras droit de Uké, le ramène derrière le genou droit de Uké,   pousse le pied droit de uké et se déplace sur la gauche afin de contrôler   la clé (bras-jambe) avec son genou gauche.

 

 

C5 - Shudan mawashi geri

c5

 

 

 

Tori bloque avec les deux mains en se déplaçant sur la droite, et donne   mae-géri gauche, uké esquive en gédan-baraï, Tori de dos tente ushiro-géri   droit, Uké esquive, Tori passe yoko-géri, puis haraï-goshi. Tori passe   son pied droit par dessus le bras droit et sous la tête de Uké pour le      retourner (voir technique 3), Uké bloque au niveau du genou avec sa main, Tori avance le pied gauche puis passe au sol, pousse sur son pied pour   retourner Uké sur le ventre, Tori se replace, s’assied et maintient la  clé du bras droit de Uké qui est entre les jambes de Tori.

 

 

 

4ème série : Armes

 

 

D1 . Piqué du couteau haut bas niveau cou

d1

Tori esquive avec le bras gauche (mouvement de rotation), saisit le poignet avec sa main droite et passe koté-mawashi. Tori fait " la serpillère " pour faire lâcher le couteau et amène Uké au sol en      gardant le poignet droit. Tori met son pied gauche sur le coude de Uké  et pousse pour faire lâcher le bras.

 

 

D2 - Piqué de couteau bas haut niveau ventre

d2

 

 

 

Tori esquive avec sa main gauche (niveau coude) puis passe tékubi-osae,   saisit le couteau et fait étranglement avec son bras gauche (la lame n’est  pas sur la gorge!).

 

 

D3 - Retour de couteau niveau cou

 

 

 

d3

 

Tori bloque avec les deux bras et fait udé-garami. Tori balaye la  jambe droite de Uké qui chute en arrière, Tori maintient la clé au sol et fait tékubi-osae.

 

 

D4 - Attaque matraque haut bas niveau tête

 

 

 

d4

 

Tori esquive et fait une clé de coude en passant le bras de Uké sur son épaule. Tori donne atémi coude droit dans le dos de Uké, atémi parties,   taesho, avance jambe gauche et passe kata-ha-jimé. (Possibilité d’amener uké au sol).

 

D5 - Attaque matraque (forme tetsui) niveau tempe

 

 

 

d5

 

Tori esquive avec les deux mains puis continue la rotation du bras droit pour amener koté-gaeshi. Tori retourne Uké sur le ventre avec maintient de la clé.

 

 

 

 

 

 

 

Posté par osotogari à 23:36 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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