ashi waza (technique de jambes)


o soto gari



 

 


O-soto-gari est un mouvement de jambes à déséquilibre latéral arrière par rapport à Uke. Il est classé dans la catégorie des grands fauchages extérieurs car la jambe d'attaque de Tori effectue un mouvement de grande amplitude

Tori déplace latéralement son pied droit pour venir le placer devant le pied droit de Uke et déplace le pied gauche à l'extérieur du pied droit de Uke, orteils légèrement tourner vers l'intérieur. Tori se trouve ainsi décalé par rapport à son adversaire;
Tori tire la manche droite de Uke vers sa gauche et pousse de l'avant-bras droit sur sa poitrine pour obtenir le déséquilibre latéral arrière
Tori passe en même temps sa jambe droite derrière la jambe droite de son partenaire, en la levant, tendue à l'horizontale. Tori effectue le fauchage en lançant cette jambe tendue en arrière, en attaquant la jambe de Uke, cuisse contre cuisse, et se termine par une lancée vers le bas de la tête (Tori).