01/12/09
papotages, infos du jours, humeurs
PLUS LE CORPS EST FAIBLE, PLUS IL COMMANDE
PLUS IL EST FORT, PLUS IL OBÉIT
comme chaque semaine,
dans la vidéo de la semaine, tu verras une vidéo de UNE VISITE DANS UN CENTRE D'ARTS MARTIAUX AU JAPON, tu clique sur le lien suivant VIDEO DE LA SEMAINE
dans la technique de la semaine, c'est HARAI TSURI KOMI ASHI tu cliques sur le lien suivant TECHNIQUE DE LA SEMAINE
et comme chaque dimanche, dans le club de la semaine, je te présente DU JUJITSU TRADITIONNEL A MEAUX, tu cliques sur le lien suivant PRESENTATION DE CLUB
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Cher abonné(e) à ma newsletter,
je t'informe qu'elle est bien partie ce dimanche comme tous les dimanches,
On y parle de Rena Kanogoki, mais aussi du judo ivoirien ; ainsi que du judo sénégalais, on y parle de Morgane Ribout et d'auto défense !!
rendez vous pour la suivante dimanche prochain !
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mardi 01/12/09
entrainement de judo
topo en rentrant
Suite à de nombreux mails me demandant d'intégrer de l'arbitrage dans mon blog, je tiens à signaler que j'y travaille justement en ce moment, mais que cela prends pas mal de temps !
mais j'y travaille !
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lundi 30/11/09
tu sais si tu lis ce blog que je suis une passionnée du judo et du jujitsu,
mais je pense que connaître un petit peu le Japon, c'est mieux si on veut s'investir dans le judo !
j'ai commencé un post sur le Japon qui sera alimenté régulièrement ! Tu me connais !!
pour visiter ce nouveau voyage vers le Japon et embarquer avec moi alors tu cliques sur le lien suivant :
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samedi 28/11/09
entrainement de jujitsu
aujourd'hui c'est Michel, notre prof de judo qui nous a fait cours car Christine était absente
ce fut un travail sur les chutes car Michel trouve que les jujitsukas ne chutent pas assez et en cela je suis bien d'accord avec lui, car quand on en voit certains faire leur chute parfois j'ai vraiment peur pour eux ! et pas forcément des ceintures claires !
moi je suis consciente de mes problèmes sur les chutes ; il faut que je tape plus fort, taper en même temps que les jambes, pas en 2 temps, bien gainer.
course autour du tapis ; passer entre les partenaires en pas chassés ; coucher sur le ventre, on saute par dessus les autres en ligne
travail sur les roulades (avant et arrière) en se remettant bien assis ; travail sur les chutes latérales départ au sol
travail de jujitsu avec des chutes comme tomoe nage, o soto gari, et sur mawashi, finir en attrapant la jambe et en faisant o uchi gari (en retenant car la chute est sèche)
ce fut un bon travail ; le travail sur les chutes, à mon avis c'est un peu comme se brosser les dents si je peux imager ainsi mes propos, on devrait pas s'en passer et le faire régulièrement
moi je me suis pas ennuyée une seule seconde
il faut dire aussi que j'ai travaillé avec Marcel et je peux le remercier car il me redonne toujours le moral car il me fait toujours bien rire, surtout qu'en ce moment j'ai pas trop le moral
je sais que bientôt on saura si Guy remonte sur le tapis en décembre ou en janvier ; que ça approche mais je commence à en avoir marre et si par moment il n'y avait pas Marcel et Stéphanie et bien ça aurait été dur !
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vendredi 27/11/09
entrainement de krav maga
je suis rentrée de l'entrainement
c'était un soir de découverte pour les gens du krav maga qui ne connaissent ni le judo ni le jujitsu
bon, il faut avouer que ce n'était pas une nouveauté pour moi puisque nous avons vu des déplacements au sol du judo (langouste) , des étranglements judo (hadaka jime), sankaku jime et des clés comme ude gatame, waki gatame et juji gatame
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jeudi 26/11/09
entrainement départemental de jujitsu à Descartes
je rentre de l'entrainement départemental
toujours très bien accueilli par le judo club de Descartes dans le dojo Douilet, très beau dojo, 6 surfaces, des douches spacieuses et agréables
nous étions une quarantaine sur le tapis venus de plusieurs clubs du département comme le Beffroi, Chanceaux, Nouâtre, Ste Maure, St Cyr, Descartes...
L'instructeur était Claude Jaume
course autour du tapis, se mettre par 3 et courir en ligne dans tous les sens
toujours avec ses deux partenaires, déplacement en latéral entre les partenaires, un tient les pans du pantalon, l'autre tient les bras du partenaire qui est allongé au sol et le tire en reculant ; ensuite un se met en boule, l'autre écarte les jambes, on passe en dessous et au saute en saute mouton
avec les 3 partenaires, on se tient les mains et l'on descends le plus bas possible en se tenant en arrière (un peu le system de la chaise mais en déséquilibre, cela fait travailler les cuisses, mollets et genoux, un vrai travail de jambe !)
un se met au milieu et se laisse aller en arrière droit, celui de derrière le retient et le relance à celui de devant et ainsi de suite ! (ça gaine !)
celui du milieu fait roule en arrière, celui qui est derrière le pousse par le dos et celui de devant le retient par les mains
ce soir nous avons travaillé à 3 sur une attaque du pied sur le creux poplité, étranglement
un exercice qui m'a bien fait rire ! à 3 toujours, tu es au milieu et tes deux partenaires t'attrape en même temps comme te guruma, t'amène à terre et te font une clé de bras !
ensuite arrivé sur le partenaire qui est au milieu, un attrape le bras droit l'autre le gauche, ude gatame et on amène celui du milieu où l'on veut !
étirements
je dois avouer que pour moi ce ne fut pas un entrainement trop difficile peut être parce que je m'entraine beaucoup et que j'ai déjà travaillé ce genre de technique par ailleurs ! peut être que pour les ceintures claires c'est différent ! sûrement même !
j'ai retrouvé mes copains de Descartes (Descartes est à une soixantaine kilomètres de Tours !)
j'ai travaillé avec Sébastien de Nouâtre et j'ai pas mal ri, il faut l'avouer mais ça m'a fait du bien ! parce que faire un entrainement alors que Guy est dans les gradins et moi sur le tapis ça devient lassant , j'en ai marre !
ce sera sûrement le dernier stage que je fais sans Guy, il n'a plus qu'à attendre la décision du médecin du sport pour sa remontée sur les tapis ! 9 mois sans judo ni jujitsu ça devient long !
après l'entrainement, nous nous sommes tous retrouvés autour d'un casse croute bien amical comme toujours à Descartes !
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Mercredi 25/11/09
Les droits TV des championnats du monde et les Grands Chelems acquis
par Canal+, la Fédération Internationale de Judo n’avait pas trouvé
preneur pour ses Grands Prix et le Masters de janvier prochain. C’est
désormais chose faite : Ma Chaîne Sport diffusera le Grand Prix d’Abou
Dhabi ce soir à 22h, avant de récidiver dans quelques jours pour celui
de Qingdao en Chine (dimanche 29 novembre à 19h15) et le Masters de
Suwon les 16 et 17 janvier 2010.
Confidentielle et limitée au câble il
y a quelques mois, Ma Chaîne Sport, est désormais disponible sur
Numericable (canaux 10 et 16 selon les villes), NeufBox TV (123),
CanalSat (89), Bbox (51), Free (134), Darty Box (52) notamment, élargit
son éventail de programmes et c’est le judo qui en profite.
Jean-Yves Dhermain, rédacteur en chef de la chaîne explique : « Notre idée, c’est de montrer des événements où le niveau international est bon et où les Français peuvent prétendre aux podiums. La décision a été prise par la FIJ un quart d’heure avant le Grand Prix d’Abou Dhabi disputé le week-end dernier alors qu’aucun diffuseur en France n’avait manifesté d’intérêt. Ils ont accepté notre proposition en faisant un essai avec nous jusqu’en Corée. Nous allons diffuser toutes les finales et une partie des demi-finales pendant deux heures et quart.» Avec Stéphane Traineau comme consultant et le journaliste Morgan Maury aux commentaires. Ce dernier précise : « Nous allons essayer d’être très complémentaires entre la connaissance technique de Stéphane et l’approche plus humaine pour faire découvrir des combattants, des histoires, des profils que je veux partager avec les passionnés et ceux qui vont découvrir le judo à travers ce Grand Prix.»
C’est assez rare
pour le signaler : le judo est à l’honneur dans la lucarne, profitez-en
!
esprit du judo
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mardi 24/11/09
entrainement de judo
je rentre du judo
ce soir je me suis régalée. Tout d'abord nous avons travaillé à 3, Marcel, Stéphane (un ceinture blanche qui vient d'arriver mais qui a déjà un passé de taekwendo derrière lui !) et moi.
après un échauffement concernant des ateliers (pompes, abdos, ramper sur le ventre, déplacement sur les fesses...etc...), nous avons travaillé sur les déplacements
puis avec un partenaire nous avons travaillé des liaisons au sol - tai o toshi/jujigatame - harai goshi/jujigatame - kuzure hon gesa - kuzure kami.
j'ai eu la chance ce soir (Stéphanie étant très fatiguée était absente) de pouvoir faire le nage no kata avec Damien avec qui j'avais déjà travaillé samedi. Ce fut encore un réel plaisir et je le remercie vivement de prendre le temps de me servir de partenaire. Merci beaucoup !
ce soir j'ai vraiment le moral, mais vraiment le moral ! j'ai réussi à passer un bon kata guruma à droite, un peu moins beau à gauche ; peut être tu vas sourire si toi ça t'as jamais posé de problème cette technique mais moi je n'en reviens pas moi même ! merci à Michel mon entraineur parce que c'est bien sûr grâce à lui que j'arrive mieux aujourd'hui qu'avant !
parce que franchement au départ, c'était pas gagné ! je levais pas le bras, je baissais pas les jambes et en fait je soulevais le partenaire uniquement par la force !
bien sûr ce n'était pas parfait ! uchi mata à gauche mou, il faut que je lance plus la jambe ! j'ai croisé deux fois les pieds, va falloir faire gaffe la prochaine fois !
mais d'abord je me sens toujours bien quand je le travaille, c'est comme ça ! intérieurement, je me dis, tu l'as fait, tu l'as encore revu et ça t'apaise de savoir que tu le travailles. Ensuite, et je l'avoue j'avais un super uke !
je n'ai pas chuté ce soir sur le nage no kata, car samedi je me suis fait mal aux pieds en chutant, j'ai un gros bleu et Michel a préféré que je m'abstienne ce soir !
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lundi 23/11/09
entrainement de krav maga
je viens de rentrer de l'entrainement, voilà ce que j'ai fait
nous étions 44 ce soir sur le tapis,et encore une fois je ne suis pas déçue
course autour du tapis, en changeant de sens au signal, pas chassés, courir en donnant des atémis,
en ligne sur 3 rangs, courir dans le sens de la largeur, puis sauts de grenouille
travail seul sur un combat avec un adversaire invisible, pompes, abdos
travail sur les atémis (droite/gauche) ; puis travail sur parade de l'avant bras ; travail sur atémi droite/gauche - mageri - mawashi ;
travail sur atémi poing de côté d'en haut vers le bas et de bas en haut
travail sur un étranglement ; en même temps, descendre la main et donner un taisho de la main sur le visage, coup dans les parties puis la même chose avec coup de tête comme finition
étirements
alors pour tout te dire moi j'ai une prédilection pour le travail des atémis ! en fait c'est même ce que je préfère parce qu'il y en a tellement à voir que c'est toujours très intéressant. Ce soir c'était un entrainement très intéressant, pas le temps de s'ennuyer !
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C'est le reportage d'un Sourd-Aveugle qui pratique le judo avec son compagnon sourd au club de judo de Sherbrooke To-Hakukan. Marcel Morisette, professeur de judo, les entraîne en adoptant des signes inventés par lui-même dont les Sourds comprennent vite le sens.
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samedi 21/11/09
entrainement de jujitsu et travail sur le nage no kata
je rentre de l'entrainement, ce fut un très bon entrainement (tu vas encore dire elle radote, toujours à dire c'est un bon entrainement, j'adore ce que je fais !! mais que veux tu ! je peux pas dire le contraire !!) Au jujitsu j'ai travaillé avec Marcel, ceinture noire 1er dan
Marcel, 1er dan
toujours le même problème sur WAKI GATAME au jujitsu mais je commence à y arriver, il a fallut du temps puisque j'ai toujours eu un problème sur cette clé dés le départ quand j'étais ceinture blanche ! Christine m'a bien montré la clé, en fait je plaçais mal ma main ; donc ce matin, j'y suis arrivée maintenant on va voir lundi si mon cerveau va suivre !!!
en plus j'avais des problèmes sur cette clé car Marcel restait toujours sur les pointes de pieds alors qu'il aurai dû être sur les talons !
et travailler sur les atémis, les clés ça me rappelle notre duo avec Guy, je n'ai qu'une hâte pouvoir en refaire !
ce matin, Stéphanie ne pouvant venir, j'ai eu la chance que Damien, ceinture noire presque 2ème dan (il lui manque 7 pts) , a bien voulu rester après le cours de jujitsu pour m'aider sur le nage no kata.
Damien et moi
Au départ, c'est pas facile de faire le nage no kata avec une autre personne que ton partenaire habituel. Le 1er passage était plus un repère , reprendre ses marques plutôt qu'autre chose ! Après cela allait mieux !
vraiment je remercie Damien, c'était super sympa ! en plus beaucoup de pratique !
j'ai raté sa sae à gauche, uchi mata à gauche j'ai pas assez tiré derrière ! mais alors le pire, c'est le trou ; tu sais le gros trou, la perte de mémoire ; tu vas me dire que chez un vétéran c'est peut être normal !! mais impossible de me rappeler comment on faisait la garde à gauche pour repartir sur uki o toshi ! Incroyable ! c'est bien la première fois que cela m'arrive !!
en tant que uke, j'ai paniqué sur kata guruma à gauche, alors qu'à droite ça s'est bien passé, j'étais bien droite mais à gauche panique à bord !! Uchi mata à gauche il faut que je me place mieux dans le dos de tori
ce matin je ne sais pas ce que mes jambes avaient (à mon avis je gainais pas terrible !) mais elles rebondissaient à chaque chute, un truc que je fais jamais !!
En plus Michel qui parlait pas, impressionnant ce matin !!
je suis contente de l'avoir travaillé parce qu'autrement j'aurai pas été bien chez moi, ça m'aurait manqué. (ceux qui disent que je suis obsédée on peut être raison !)
je suis contente car ma jambe va beaucoup mieux, ma contracture s'atténue, mon orteil reprends sa couleur normale (jeudi à l'entrainement de judo départemental, je me suis retournée un orteil) ; j'avais peur de me l'avoir cassé !
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jeudi 19/11/09
entrainement départemental de judo au dojo de l'ES BEFFROI (mon club)
clique sur le lien suivant pour voir un petit topo
entrainement départemental au beffroi
ce jeudi mon club organisait le traditionnel premier entrainement départemental de la saison pour l'Indre et Loire avec repas après le cours
c'est dans une ambiance amicale que c'est déroulé cet entrainement sous l'œil de LAURENT DIES l'instructeur ; nous avons travaillé le sol, et comme de coutume fini avec les randori debouts et au sol
une cinquantaine de judokas avait fait le déplacement dans notre dojo, représentants des clubs comme Veretz, Fondette, Ballan Miré, Chambray, Descartes, Château Renaut, Luynes, JC Touraine, Chanceaux sur Choisille
une cinquantaine de judokas s'étaient donné rendez vous sur les tapis du Beffroi
la prise de la natte avec l'entraineur du club de Château Renaut
j'ai reçu un coup sur le pied, rien de grave un peu de froid et ça repart !
c'était un super entrainement et le repas était vraiment très amical et j'ai retrouvé mes copains de Chanceaux, du JC Touraine, de Ballan
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j'ai mon article sur le site de l'ESPRIT DU JUDO
sur le site du magazine "L'ESPRIT DU JUDO", excellent magazine de judo, il y a un article sur RUSTY KANOKOGI que j'ai écrit et que j'ai fait parvenir à ce magazine car il me semblait que c'était important d'en parler... (et je dois dire que ça m'a fait plaisir de voir que mon article soit publiée - merci)
voilà l'article (dans son intégralité) :
Insolite – Kanokogi récupère
sa médaille
08/09/2009, 12:49 - LZ
Le 21 août dernier, le YMCA
of Greater New York a rendu hommage à la judoka Rena Rusty Kanokogi, en lui
redonnant une médaille d’or qui lui avait été retirée cinquante ans auparavant.
En 1959, elle gagne les championnats de judo organisés dans la ville de New
York. Mais les juges annulent le résultat lorsqu’ils découvrent que c’est une
femme. Cette expérience lui servira toute sa vie dans son combat pour l’égalité
des femmes dans le sport ainsi que pour intégrer la discipline féminine aux
Jeux olympiques. Récemment, l’Empereur du Japon lui-même, l’a consacrée « Mère
des femmes du judo ».
malheureusement depuis cet article, cette femme fantastique vient de décéder des suites d'une leucémie à New York
l'esprit du judo est un super magazine de judo, je n'en manque pas un, il est complet, de bons reportages, de belles photos, un staff accessible,
je te le conseille, et je te mets un lien si tu veux t'abonner :
bulletin_abonnement esprit du judo
