pour qu'un partenaire porte une technique à un autre, il lui faut trouver un moyen pour transmettre la force, il faut un contact, cela s'appelle contact entre les partenaires (kumikata)

isavec cette phase, jigoro kano pose les premières pierres de l'apprentissage du judo, fixant, en plus de la nécessité de la posture droite, celle de la saisie fondamentale.

ce choix de saisie est lié à l'élément de base du kumikata : la veste de judogi, tenue d'entraînement reprenant la forme de la tenue traditionnelle japonaise. C'est à cause de cette veste, et par l'adoption d'un modèle d'entraînement dynamique, le randori, que les pionniers du judo allaient développer un système de projection d'une subtilité et d'une complexité dans lequelle on lance l'adversaire au sol par le biais de son vêtement et du placement du corps.


kumikata

cette photo vient du site  Sakura Dojo Tulcea

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les 10 commandements du kumikata (marc alexandre, médaille de bronze aux JO LOS ANGELES en 1984, médaille d'or aux JO SEOUL en 1988)

 

 

 

1        il est nécessaire de passer par la garde fondamentale et d'en avoir une excellente maîtrise

2        sans liberté des épaules et des hanches, on ne peut pas faire bien le judo

3        les meilleurs kumikata sont ceux qui vous permettent de placer des techniques variées

4        la saisie, c'est avant tout une affaire de rythme et de distance

5        on ne peut pas avoir un bon kumikata sans une idée précise sur l'endroit où l'on pose ses mains...et pour quoi faire...

6        placer une technique, c'est avoir un temps d'avance sur l'adversaire, placer ses mains, c'est pareil

7        face à un kumikata haut, on avance, on se tient droit, on casse la distance, on ne recule jamais : on esquive, on se décale

8        quand vous avez une technique forte, vos mains bien placées, c'est 60% de la réussite, si vous n'avez pas de technique forte....

9        mieux qu'une technique forte, votre kumikata dominant doit vous ouvrir différentes possibilités dans différentes directions

10        le kumikata, c'est le premier élément d'une technique réussie, le geste de judo abouti se compose ensuite d'une préparation, d'un déséquilibre, d'un élan du corps....

      

 

La garde au judo

 

 

 

 

 

 

 

 Patrick Roux

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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