Entrainement départemental de judo à l'ES BEFFROI

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1er entrainement départemental de judo à l'Es Beffroi de la saison 2010/2011

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Ce jeudi 19 novembre 2009 avait lieu au dojo de l'Europe, le regroupement départemental de judo.

Comme de coutume depuis de nombreuses années, le club de l'ES BEFFROI a ouvert la saison des entrainements départementaux en ouvrant ses portes à de nombreux clubs du département comme Chanceaux, Descartes, Château Renaut, Luyne, Fondette, Veretz, Ballan Miré, JC Touraine....

A partir de 20 heures nous étions prés d'une cinquantaine de judoka à nous retrouver avec joie car cela faisait quelques mois que nous ne nous étions pas revus !

L'instructeur de judo pour l'Indre et Loire est Laurent Diès.

Qui est LAURENT DIES ?

Issu de Rochepinard, puis athlète de haut niveau à l’UJ 37 Tours, il devient entraîneur du Pôle espoir des sections sportives du collège Corneille et du lycée Grandmont, dans lequel il assure également un rôle primordial dans la coordination du suivi scolaire et sportif des jeunes !

Tout d’abord en Indre et Loire dans le cercle de son poste de cadre technique, Laurent Dies accroît la discipline sportive, mais aussi la formation tout en développant la promotion du judo par des actions éducatives comme la tournée d’été organisée chaque année…. Il est aussi entraîneur national en équipe de France depuis deux ans.

Ce soir le thème de travail était axé sur le judo au sol.

le salut

toujours heureuse sur un tapis !!

Comme partout, l'entraînement débuta par un échauffement

course autour du tapis

course autour du tapis

course dans tous les sens

puis l'échauffement continua sur des roulades avants et arrières et des chutes avec un partenaire

Laurent nous montre le travail à faire

j'ai pas tout compris mais j'ai essayé !!

une fois l'échauffement terminé, les judokas étaient prêts pour passer aux choses sérieuses ! Ce soir ce fut du travail au sol, très intéressant et il faut le reconnaître très abordable pour tous les niveaux de ceinture (enfin à mon sens !)

travail au sol avec un partenaire sur le dos, toi entre les jambes, maintient des jambes avec tes jambes, contrôle du bras, l'autre te bloque la jambe, tu te défais en te mettant de côté, et tu finis en hon gesa gatame

Dans la continuité de cet exercice, mais sur une projection avant, même finition au sol.

puis ce fut le moment que tout le monde attends avec impatience, les randoris

une série de randori au sol

une série de randori debout

après cet entrainement bien intense, les bénévoles du club (ne jamais oublier les bénévoles, car sans eux bien des clubs auraient des problèmes d'organisation !) ont mis la main à la pâte pour installer les tables et préparer le pot de l'amitié pendant que les judokas allaient se doucher !

vidéo du pot de l'amitié

J'apprécie beaucoup les entrainements départementaux comme celui de ce soir, car tu rencontres les autres clubs, ça te permet de faire des randori avec des personnes que tu ne connais pas, et en plus c'est toujours très convivial !

DES CLUBS

JUDO CLUB DE TOURAINE

JUDO CLUB DE CHÂTEAU RENAULT

JUDO CLUB DE BALLAN MIRE

CHATEAU RENAULT, LAURENT DIES, JUDO CLUB CHANCEAUX

DES JEUNES

Damien et moi

DES MOINS JEUNES MAIS TRÈS ACTIFS !

Denis Foulon, Président de l'ES BEFFROI

Marcel et moi

On peut dire que ce fut un bon entrainement, que nous avons bien sué et que nous avons été tous heureux de se retrouver ensemble autour d'un bon repas !!