9 mars 2014
o uchi gari
Ashi waza (technique de jambes) O-Uchi-Gari est un mouvement de jambes à déséquilibre arrière. Uke est en position défensive, les pieds un peu plus écartés que la normale. Tori rapproche son pied gauche de son pied droit en tirant Uke vers l'avant pour...