koshi waza (technique de hanche)

Uke a les deux pieds sur la même ligne; Tori avance le pied droit devant le pied droit d'Uke, un peu à l'intérieur.

il pivote sur ce pied et déséquilibre Uke en le tirant de la main gauche sur son avant et engage son bras droit sous l'aisselle d'Uke pour lui saisir la ceinture au milieu du dos. Il ramène la jambe gauche près de la droite en tournant les hanches et se place, jambes fléchies, le dos collé contre le noeud de ceinture d'Uke. Tout en continuant à tirer Uke sur son avant, Tori se penche vers l'avant et projette Uke par dessus sa hanche droite en tirant de la main gauche vers sa hanche gauche et en soulevant la ceinture d'Uke avec la main droite puis en détendant les jambes à la fin du kake.

ashi waza (technique de jambe)

grand fauchage intérieur

te waza (technique de bras)

 Projection en contre d'une attaque en Ko uchi gari.

te waza (technique de bras)

Renversement de l’énergie.

te waza (technique de bras)

Projection par la ceinture

L'entrée est identique à celle de Sukui nage. Tori se place sur le coté de Uke, qu'il saisit en fermant ses mains autour des hanches, puis se redresse et bascule l'adversaire sous son  bras et autour de la hanche.

te waza (technique de bras)

Les deux partenaires sont en position naturelle droite (migi-shizentai).

Tori recule le pied droit et force Uke à avancer le pied gauche en tirant de la main droite. Lorsque Uke pose son pied gauche au sol, Tori glisse son pied gauche en face du pied gauche d'Uke et lance son bras droit sous l'aisselle droite d'Uke et l'engage profondément pour déséquilibrer Uke sur son arrière gauche. Il déplace ensuite son pied droit derrière les pieds d'Uke et lâche la prise de la main gauche; du bras droit, Tori ceinture Uke par devant et pose la main droite sur son rein droit alors que de la main gauche, il saisit le creux du genou gauche d'Uke en se penchant vers l'avant et en se collant à Uke.

Tori se redresse et soulève Uke des deux bras le plus haut possible, il bascule Uke vers l'arrière de sa hanche droite en lançant son bras droit en arrière et en levant la jambe gauche d'Uke de sa main gauche. Sans se retourner, Tori lâche Uke dans sa chute arrière.

ashi waza (technique de jambe)

grand renversement extérieur

ashi waza (technique de jambe)

C'est une technique de jambe de grande amplitude consistant à projeter l'adversaire en brisant son équilibre vers l'avant droit et en le basculant sur l'axe constitué par la jambe droite tendue à hauteur des hanches.

Tori et Uke sont en position naturelle à gauche (hidari-shizentai), Tori déplace son pied gauche devant le pied gauche d'Uke et tire celui-ci sur son avant droit. Uke avance alors le pied droit. Tori pivote sur l'avant du pied gauche et lance la jambe droite entre lui et Uke, vers l'extérieur droit de ce dernier; il accentue le déséquilibre avant droit d'Uke et tend la jambe droite à l'horizontale en barrage devant l'articulation des hanches d'Uke. Tori tire de la main gauche vers sa hanche gauche et pousse en cercle de la main droite. Uke bascule sur l'axe de la jambe droite tendue de Tori qui détend alors sa jambe gauche et plonge du tronc vers le bas en tirant Uke par-dessus sa jambe tendue.

ashi waza (technique de jambe)

« Le retour de l'hirondelle », contre-prise sur balayage

ashi waza (technique de jambe)

Uke et Tori sont en position naturelle à droite (migi-shizentai).

Tori avance son pied gauche à hauteur du pied droit d'Uke et un peu à l'extérieur. Il effectue alors un léger déplacement extérieur en cercle tout en lançant sa jambe droite en avant.
Tori semble tenter o-soto-gari pour créer une réaction de la part d'Uke; il tend ensuite sa jambe droite latéralement et pose l'arrière de sa cuisse droite contre celle d'Uke tandis que l'arrière de la cheville contrôle le mollet gauche d'Uke. Tori tire alors de la main gauche ves sa hanche gauche et pousse Uke vers l'arrière de sa main droite tout en maintenant le contact avec la jambe droite. Celle-ci descend progressivement vers le sol pendant le kake et y prend appui