23/06/17

entraînement avec Hikari Sasaki Cariou, championne olympique à Vineuil

 

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Hikari Sasaki Cariou invitée d'honneur à Vineuil (41)

 

 

ce samedi 15 mars 2014,

Guy et moi, nous nous sommes rendus à Vineuil, dans le Loir et Cher,  à environ 60 kilomètres de Tours afin de participer à un entraînement exceptionnel avec Hikari Sasaki Cariou le matin et la 9ème journée des féminines, l'après midi toujours avec la présence de Hikari.

nous remercions vivement le comité du judo 41 de nous y avoir invité, merci à Séverine Boussicault,  merci à Georges Thébault

 

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Séverine Boussicault et Georges Thébault, médaille d'or kime no kata aux World Masters à Montréal été 2010

 

mais qui est Hikari Sasaki ?

 

 

féminines 2

 

elle commence le judo à 13 ans

elle passe son diplôme de professeur de sport en 1990

elle est championne du Japon en -66 kilos en 1985,1986,1987 et 1992

3ème aux championnats du monde en 1987 en Allemagne,

2ème aux championnats du monde en 1989 à Belgrade

championne olympique en 1988 à Séoul en -66 kilos en battant Brigitte Deydier en finale

elle enseigne le judo dans son pays le Japon

sa technique favorite est uchi mata

 

 

 

uchimata

 

 

elle arrive en France en 2003 dans la banlieue parisienne dans le club de Villefranche

elle vit en France depuis 2008

6ème Dan validé au Japon et en France

 

en dehors de ses qualités de judoka, Hikari est une femme formidable, par son écoute, par sa modestie et par sa grande gentillesse, et à son contact, tu te sens apaisée. ce fut une vraie chance pour guy et moi d'avoir les conseils d'une telle championne.

 

nous connaissions déjà Vineuil car nous y sommes déjà allés sur une plate-forme technique de kata. l'accueil y est sympathique.

 

la matinée fut consacré à un entraînement mixte à partir de cadet, sous la conduite de Hikari Sasaki.

avant le début de l'entraînement, le président du comité du Loir et Cher Daniel Fauvinet présenta à l'assistance silencieuse, la biographie, le palmarès de Hikari Sasaki.

 

 

 

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Hikari Sasaki et les membres du comité directeur : Jean Papon, Daniel Fauvinet, Séverine Boussicault, Georges Thébault

 

cet entraînement commença comme tous les entraînements pas un échauffement

course, roulade, chute, étirement, échauffement des articulations

 

 

échauffement entrainements

 

échauffements

 

 

le cours commença par un travail au sol sur différents renversements et dégagements

 

 

judo au sol 1

 

 

travail au sol

 

 

 

sol

 

 

les explications étaient très claires, les élèves mirent en pratique les consignes de Hikari Sasaki

 

 

sur un premier dégagement

 

 

judo au sol

 

 

sur un deuxième dégagement

 

 

judo au sol 2

 

 

Hikari nous montra aussi d'autres possibilités de travail au sol

 

 

 

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 tout au long de cette journée, Hikari, aida les judokas présents de sa grande expérience

 

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 l'entraînement continua par un travail de kumikata et une étude sur uchi mata

 

 

uchimata

 

 

travail sur uchi mata

 

 

on enchaîna sur un travail sur tai o toshi, o soto gari, et o soto gari avec contre.

 

 

tai o toshi

 

 

la matinée se termina par les randori au sol

 

 

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randori au sol

 

 

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et par les randori debout

 

 

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ainsi se termina cette matinée , après le salut, la photo traditionnelle

 

 

vineuil

(crédit  photo Georges Thébault)

 

 

A partir de 14 heures, commença la 9ème journée des féminines du Loir et Cher

Dans mon département (le 37) il n'y a pas de journée des féminines (ce qui est dommage, malheureusement) mais dans le loir et cher, ces journées y sont organisées depuis 9 ans ; j'avais déjà été à Blois, à Mer et à chaque fois j'avais passé une très bonne journée.

les féminines c'est une manifestation ouverte à toutes les féminines à partir des poussines, tout âges et tout grade, pratiquantes le judo, le jujitsu  !

seuls mots d'ordre de cette manifestation : amitié, convivialité, et bonne humeur !

 

 

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salut avec Hikari Sasaki Cariou, son mari et les membres du comité directeur

 

plus de 80 participantes c'étaient données rendez vous pour cette rencontre entre fille !

la manifestation commença par l'échauffement

 

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course

 

 

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déplacement sur les fesses

 

 

on continua par des uchi komi

 

 

uchi komi

uchi komi

 


la manifestation fut basée sur deux thèmes : la self défense avec Georges Thébault et le judo avec Hikari Sasaki Cariou.

avoir Hikari Sasaki comme uke est déjà un honneur mais pouvoir lui donner un atemi, ça alors !!

 

 

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self defense avec Hikari

 

de petits exercices de self defense furent proposés (n'oublions pas qu'il y avait beaucoup d'enfants, et même des mamans accompagnantes sont montées sur le tapis afin de participer ! c'était vraiment très conviviale)

 

 

self defense

 

 

Puis Georges Thébault laissa sa place à Hikari pour la partie judo de la journée des féminines.

 

 

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la partie judo fut consacrée aux immobilisations au sol,

 

 

immobilisations

immobilisations

 

 

des exercices d'immobilisation en essayant de sortir de cette immobilisation

 

 

exercice immobilisation

exercices d'immobilisation

 

 

 

puis ce furent les grandes avec les petites

 

 

sol 1

 

 

place au judo debout

 

 

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travail judo debout

 

 

 

cette manifestation se termina par des randori debout et au sol

 

 

randori sol

 

 

après les étirements et le salut,

on demanda aux féminines de rester sur le tapis, afin de recevoir leur récompense ! une médaille, une photo dédicacée de Hikari et une jolie rose

 

 

féminines 4

 

 

les petites filles étaient très attentives .

 

 

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les enfants ont été formidables tant par leur écoute, que par leur comportement exemplaire dans un dojo.

 

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un joli bouquet fut donné à Hikari par le président du comité du judo 41

 

 

 

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Hikari se prêta volontiers au jeu des autographes

 

 

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un vin d'honneur termina cette journée très sympathique

 

Pour Guy et moi, ce fut un honneur que de pouvoir rencontrer une championne comme Hikari Sasaki Cariou.

 

 

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je remercie vivement le comité du judo de Loir et Cher, Georges Thébault et Séverine Boussicault pour nous avoir invité, merci encore.

 

 

 

 

 

 

 


16/06/14

Stage kata à VIneuil (41)

 

 

 

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Vineuil (41) ce dimanche

(101 ans à nous deux, on les fait pas!!)

 

 

nous rentrons de Vineuil  (Loir et Cher) à environ 60 kms de tours.

Le comité départemental du loir-et-Cher de Judo organisait une grande journée technique kata. nous avons passé un super moment dans une bonne ambiance. nous y étions conviés et ce fut un plaisir de nous y rendre tant l'ambiance est conviviale et sympathique

nous étions une soixantaine de participants,  de tout âge et de tout niveau, ce qui, pour un dimanche est vraiment bien. comme quoi, les gens ont vraiment envie d'apprendre et de se former et quoi de mieux que ces stages pour le faire (et je rajoute, que ces stages sont entièrement gratuits, alors quand on a la chance de pouvoir en profiter...)

 

 

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les explications de Jean Papon, 6ème dan

 

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je regardais en buvant (de l'eau !)  tous les ateliers et je ne voyais que des pratiquants qui souriaient et qui prenaient du plaisir ; crois moi c'est un signe très positif de l'ambiance de ce stage.

plusieurs ateliers étaient proposés (nage no kata 1 et 2ème dan, imposés, newaza judo, newaza brésilien, uchi komi, nage komi, kakari geiko) avec en prime un repas à la bonne franquette.

le matin, 3 ateliers étaient proposés :

- un atelier imposés encadré par Michel Le gal

- un atelier nage no kata 1er dan encadré par Georges Thébault et Séverine Boussicault

- un atelier nage no kata 2ème dan encadré par Jean Papon et Frédéric Pinault

 

 

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notre copine Séverine Boussicault, 4ème dan

 

 

l'échauffement du matin fut conduit par Michel Le Gal.

 

 

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échauffement

 

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guy et moi avons choisi de travailler le nage no kata.

 

ça faisait 15 mois que je n'avais pas refait le nage no kata à cause de ma santé. les chutes sont bien passées sans aucune douleur, sans aucune peur. en fait c'est ce dernier point qui me faisait du soucis parce que tu sais, quand on arrête de chuter on peut avoir peur de refaire les chutes, surtout quand on est vétéran. mais non ! peut être parce que j'ai tellement pensé au nage no, au duo dans ma tête , tous les jours depuis ces 15 derniers mois que je me suis préparée inconsciemment à chuter !

 

 

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car même si nous ne présenterons pas de grade cette année à cause de ma santé (je reprends après une longue absence) ; Guy devra passer son kata (moi je l'ai déjà validé) ; après,  le lieu de passage ce sera une autre histoire car après le manque de respect que Guy a subi l'année dernière,  et je dis bien subi car il n'y a pas d'autres mots ; je suis encore assez dubitative sur le fait de le repasser à Tours, où alors il faudra beaucoup me convaincre et c'est pas gagné !je me souviens d'avoir assistée à un passage de grade  à Tours (je ne passais aucun kata, j'étais là en spectateur) et j'ai vu un juge téléphoner pendant le passage de grade de deux candidats,  j'en avais été extrêmement choquée.

 

vers 12h30, la pause repas fut annoncée ; un repas à la bonne franquette où tout le monde se retrouva avec plaisir

 

à 14 heures, le stage recommença.

3 ateliers fut encore proposés :

- nage no kata

- ne waza judo

- ne waza jujitsu

 

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Michel Le Gal, 2ème dan, ne waza brésilien

 

 

guy et moi avons choisi de travailler le newaza judo (sur les leviers)

 

 

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jujigatame sur une vétéran heureuse

 

 

puis en fin de journée, un travail sur le nage komi, uchi komi, kakari geiko nous fut proposé

 

 

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uchi komi

 

quel plaisir de refaire le nage no kata. quel plaisir de revoir ma copine Sévérine Boussicault et Georges Thébault. merci au comité, merci à Jean Papon de la ligue TBO pour ses précieux conseils !

je l'ai déjà dit , je m'en fous des kilomètres quand je sais que j'aurai de la qualité et de la convivialité et que surtout si je me sens tout à fait à ma place .

j'ai été aussi invitée pour participer à la journée des féminines à Vineuil, avec la présence  de Hikari Sasaki-Cariou (championne du monde, championne olympique en 1988) ; jujitsupassion sera bien sûr présent !! (donc moi avec, forcément !!!)

 

 

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