17/07/08

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ashi waza (technique de jambe)

 

 

4

1

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3

5

 

 





te waza (technique de bras)


d

b

c


k

e

 

 

isa



koshi waza (technique de hanche)

 

1a

 


sutemi waza (sacrifice)

 

is1

sut

 

 

is2

is3

 

 

 

 

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