09/03/14

juji gatame

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equipe32bis

 

 

 

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En hyper extension par le pubis. Tori se place pour former un angle droit avec Uke. Tori place ses jambe dans l'ordre suivant: il place la 1ere au niveau du coup de Uke et l'autre au niveau du ventre. Ensuite Tori prend le bras de Uke pour faire la clé. surtout ne pas oublier de serrer les fesses et de monter les fesses pour faire la clé.

 

 

 

 

 

Posté par osotogari à 00:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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