09/03/14

mune gatame

MUNE GATAME

Contrôle au sol par la poitrine

munegatame

 

 

 

 


 

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makura gesa gatame


makuragesagatame

 

 

contrôle par le travers en oreiller tori tente d'engager hon gesa gatame

Lorsque Uke tente de fuir en tournant, Tori le suis du genou droit en tournant dans la même direction et engage sa cuisse droite sous sa tête. La jambe gauche reste écartée vers l'arrière comme dans l'immobilisation fondamentale. Le bras gauche de Tori passe au-dessus du bras gauche de Uke pour venir saisir la ceinture coude collé au flanc de Uke. Le bras droit de Tori entoure le bras gauche de Uke pour venir chercher son propre revers gauche le plus loin possible en arrière. Tori tire alors Uke dans l'angle formé par sa poitrine et sa cuisse droite.

 

 

 

 

 

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yoko shiho gatame

 

yokoshihogatame

TORI se place à genoux sur le côté droit de UKE. Il dégage le bras droit de celui-ci vers le haut. De la main droite il saisit la ceinture de UKE entre ses jambes dans les reins. De la main gauche il prend le col de UKE derrière la tête. TORI prend du contact en tirant UKE à lui et en poussant sur ses orteils. Le genou droit de TORI doit être placé exactement au-dessus de l'os illiaque.

Sortie : UKE passe sa main gauche par dessus la tête de TORI et saisissant sa ceinture à deux mains va se grouper vers sa droite pour venir intercaler son genou droit devant ceux de TOR I. Pour cela il s'aide de la poussée du pied gauche et de l'avant-bras droit. Il amène ainsi TORI entre ses jambes, le retourne sur la gauche et suit en TATE-SHIHO-GATAME.
UKE peut aussi au moment où TORI va saisir sa ceinture, passer sa jambe gauche par-dessus la tête de son partenaire, pousser et exécuter UDE-GATAME sur le bras gauche de TORI.

 

KUZURE YOKO SHIHO GATAME

                               

kuzureyokoshiogatame

variante du contrôle latéro sternal

Tori se place comme dans Yoko Shio Gatame. Tori se penche perpendiculairement sur la poitrine de Uke et glisse son avant bras sous l'omoplate gauche de Uke. Tori vient saisir la ceinture de uke avec sa main gauche. Tori maintient alors la tête de Uke entre son avant bras gauche ,posé sur le tatami, et son genou gauche plié.

 

 

 

 

 

 

 

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hon gesa gatame

 

 

 

Tori entoure du bras droit la tête de Uke, avant bras gauche posé au sol, et viens saisir son revers droit, le plus loin possible, pouce  à l'intérieur. Tori serre contre son flanc gauche le bras droit de Uke, qu'il  saisit de sa main gauche au niveau du coude. Tori écarte fortement les jambes,  légérement fléchies, la droite en avant, baisse la tête en rentrant le menton,  tire le bras droit de Uke comme s'il voulait l'enrouler autour de lui.

Pour sortir, UKE doit d'abord plier les jambes et prendre un bon appui sur ses pieds. Il saisit à deux mains la ceinture de TORI, puis en pontant amène celui-ci à hauteur de sa tête. Il lui est alors facile de le retourner sur sa gauche

Si TORI lui lâche le bras droit pour prendre appui vers l'avant, UKE peut dégager ce bras et sortir en se mettant à genoux vers sa droite. Si TORI lâche la tête de UKE du bras droit pour éviter d'être retourné, UKE peut alors dégager sa tête et sortir en tournant sur sa droite.

 hongesagatame

 

KUZURE GESA GATAME

 

variante du contrôle latéro costal

Tori se place et écarte les jambes comme dans Hon Gesa Gatame

 

 

 

 

 

 

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tate shiho gatame

 

tateshihogatame

Technique d’immobilisation au sol enseignée au débutants, elle est moyennement efficace si elle n’est pas bien maîtrisée, et requiert de plus une configuration particulière des deux adversaires, qui se produit assez rarement en compétition. Cette technique offre de bonnes chances de sortie au partenaire si elle est mal exécutée

Uke est sur le dos et Tori se trouve à cheval sur lui. Tori passe un bras sous la tête d’Uke et vient chercher son col, le tenant fermement. Tori passe son autre bras sous celui de Uke, puis se plaque le plus possible au sol en s’aidant de ses pieds et de ses abdominaux. Il existe une forme plus « compétitive » de Tate-shio-gatame, qui consiste à glisser ses jambes sous celles d’Uke et à les lever, de façon à l’empêcher de prendre appui au sol.

SORTIE : UKE se met en pont sur une épaule pour tenter de renverser TORI sur le côté. UKE fixe les coudes de TORI en s'efforçant de baisser ses bras : prenant appui sur les iambes repliées, il bascule TORI sur le côté.h

 

 

KUZURE TATE SHIHO GATAME

               

Kuzuretateshiogatame

 

 

 

variante du contrôle sternal à cheval

Tori se place à califourchon sur Uke. Tori engage son bras droit sous l'aisselle droite de Uke pour entourer complétement l'articulation de l'épaule droite de Uke et venir saisir, en glissant l'avant bras de haut en bas sous l'omoplate, la ceinture au niveau du rein droit de Uke. Tori verrouille aussitôt, en repoussant le bras de Uke avec le côté droit de sa tête. Tori avec sa main gauche va saisir son propre revers droit.

 

 

 

 

 

 

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ushiro gesa gatame

 

ushirogesagatame

 

Tori s’assied prés de l’épaule d’Uke mais dans le sens contraire à Hon-Gesa-Gatame ; c’est-à-dire que ses jambes sont allongées dans le même sens que celles d’Uke. Tori ouvre ses jambes en ciseaux et place le bras gauche d’Uke sous son aisselle droite, en glissant son bras sous l’épaule gauche d’Uke. Le bras gauche d’Uke étant ainsi contrôlé, Tori saisit de sa main droite (pouce à l’intérieur) le revers du col d’Uke le plus loin possible derrière la nuque. Se penchant sur le tronc d’Uke, Tori passe son bras gauche au dessus d’Uke, de manière à placer le coude sous l’aisselle gauche d’Uke et à saisir la ceinture de celui-ci avec la main gauche.

Sortie :

Dans le premier cas UKE sortira en passant son bras gauche sous le menton de TORI et en tournant vers sa droite. Il dégagera en même temps par à-coups son bras droit de la saisie de TORI.
Dans le 2e cas, il sortira en lançant ses jambes en arrière vers sa gauche et retournera TORI sur le dos.

Les sorties de USHIRO-GESA-GATAME seront difficiles si TORI a une bonne saisie du col de UKE de la main droite.

 

 

 

 

 

 

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kata gatame

 

katagatame

 

TORI pose son genou droit au côté droit de UKE, orteils au sol, tend sa jambe gauche perpendiculairement au corps de UKE. Il pousse le bras droit de son partenaire contre son visage et, entourant la tête de UKE de son bras droit, vient en se tenant les mains et en bloquant de la tête, terminer son immobilisation. Celle-ci peut égalementà partir de la position initiale de ON-GESA-GATAME.

Sortie : UKE, en se groupant vers sa droite peut essayer d'insérer son genou droit devant celui de TORI. Il peut également lancer ses jambes en arrière vers sa gaucheaprès s'être écarté au préalable du corps de TORI. Cependant UKE ne devra pas omettre de pousser de la main gauche sur son poing droit pour pousser du coude sur la tête de TORI, ceci afin d'éviter d'être étranglé.

 

 

 

 

 

 

 

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kami shiho gatame

 

kamishihogatame


Technique d’immobilisation au sol enseignée au débutants, elle est l’une des plus efficaces, mais requiert une configuration particulière des deux adversaires, qui se produit rarement en compétition. Ceet technique offre peu de chances de sortie à celui qui la subit.

Uke est sur le dos et Tori se trouve derrière sa tête. Tori passe ses deux bras sous ceux d’Uke et vient chercher sa ceinture. Puis Tori s’aplatit sur le ventre en appuyant sur la cage thoracique d’Uke, tout en ramenant le plus possible le corps de Tori sous le sien à l’aide de ses bras. Les genoux de Tori sont soit repliés comme sur le dessin (classique), soit écartés pour donner plus de stabilité (moderne).

Sortie : UKE plie les jambes, ponte et glisse une main puis l'avant-bras sous le menton de TORI. Il continue à tourner du côté où il sort son bras pour retourner TORI.
En repoussant TORI des deux mains, UKE peut essayer de dégager sa tête vers l'avant mais cette sortie est plus difficile.
En passant un de ses avant-bras sous le cou de TORI, UKE peut étrangler son partenaire en passant l'autre bras autour de la tète de TORI et en saisissant son autre manche.

 

 



KUZURE KAMI SHIHO GATAME

               

kuzurekamishiogatame

 

 

 

variante du contrôle arrière sternal par la ceinture

Tori se place sur l'arrière droit de Uke et passe son bras droit entre le bras doit et le flanc droit de Uke, le plus loin possible, pour venir prendre le col de Uke avec sa main doite, doigts à l'intérieur. Tori serre alors très fort le bras prisonnier sous son aisselle droite. Le bras gauche de Tori se place comme dans Kuzure Yoko Shio Gatame. Tori glisse l'avant bras sous l'omoplate gauche de Uke et viens saisir de la main gauche la ceinture de uke. A noter que Tori peut rester à genou, couché à plat ventre, en appui sur la plante des pieds

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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