09/03/14

hiza gatame

 




 

 

Hiza_Gatame

 

 

Tori est en position de renversement. Il enroule le bras de uke de l’extérieur vers l’intérieur pour saisir le revers. Tori se met de côté pour contrôler les hanches de uke avec ses pieds avant de contrôler le bras de uke en extension avec son genou.

 

hiza_gatame





 

 

 

 

 

 

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