9 mars 2014
harai tsuri komi ashi
Ashi waza (techniques de jambes) Je crée le déséquilibre avant gauche de Uke en plaçant le pied gauche entre ses jambeset en le tirant et le soulevant vers la droite, comme si je voulais l’arracher vers le haut. M’équilibrant sur le pied gauche, je balaie...