ashi waza - jujitsupassion judopassion

9 mars 2014

ashi guruma

Ashi waza (technique de jambes) Tori se décale sur sa droite et se place dos à Uke, puis il place sa jambe droite au niveau des cuisses de Uke pour faire barrage.

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9 mars 2014

de ashi barai

Ashi waza (technique de jambe) En position naturelle gauche, Tori recule son pied droit de façon a se placer en biais par rapport a Uke, qu'il tire pour l'obliger a faire un pas en avant de son pied droit. Tori met son poids sur sa jambe droite, qui lui...

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9 mars 2014

harai tsuri komi ashi

Ashi waza (techniques de jambes) Je crée le déséquilibre avant gauche de Uke en plaçant le pied gauche entre ses jambeset en le tirant et le soulevant vers la droite, comme si je voulais l’arracher vers le haut. M’équilibrant sur le pied gauche, je balaie...

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9 mars 2014

hiza guruma

Ashi waza (technique de jambes) Tori se décale un peu sur son coté droit (pour les droitiers) et place son pied au niveau du genou de Uke tout en ajoutant une forte traction de bras pour le déséquilibrer

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9 mars 2014

ko soto gake

Ashi waza (technique de jambes) Tori avance d'abord son pied droit (pour les droitiers) puis vient faucher la jambe de Uke avec le talon de son pied gauche par l'extérieur, en ajoutant une action de bras

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9 mars 2014

ko soto gari

Ashi waza (technique de jambes) Ko-soto-gari est un mouvement de jambe à déséquilibre arrière droit. Lorsque Uke aura avancé son pied droit, Tori place son pied droit devant ce pied. Puis en se portant sur le côté de son adversaire, Tori va faucher de...

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9 mars 2014

ko uchi gari

Ashi waza (technique de jambes) Ko-Uchi-Gari est un mouvement de jambes à déséquilibre arrière. Uke est en position défensive, penché vers l'avant bras tendus, les pieds un peu plus écartés que la normale. Tori rapproche son pied gauche de son pied droit...

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9 mars 2014

okuri ashi barai

Ashi waza (technique de jambes) Okuri-ashi-barai est un mouvement de jambes à déséquilibre latéral. Uke se déplace latéralement sur sa jambe gauche. Tori déplace également son pied doit dans le même sens mais en le glissant légèrement vers l'avant. Tori...

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9 mars 2014

o soto gari

Ashi waza (technique de jambes) O-soto-gari est un mouvement de jambes à déséquilibre latéral arrière par rapport à Uke. Il est classé dans la catégorie des grands fauchages extérieurs car la jambe d'attaque de Tori effectue un mouvement de grande amplitude...

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9 mars 2014

o uchi gari

Ashi waza (technique de jambes) O-Uchi-Gari est un mouvement de jambes à déséquilibre arrière. Uke est en position défensive, les pieds un peu plus écartés que la normale. Tori rapproche son pied gauche de son pied droit en tirant Uke vers l'avant pour...

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