01/01/12

Stage jujitsu à Vendôme



Ce mercredi 14 octobre 2009 avait lieu le 1er stage de jujitsu de la saison 2009/2010.

Ce stage se déroulait à Vendôme, à environ 65 kms de Tours dans le Loir et Cher

L'instructeur est Georges Thébault, 5ème dan.

Cela fait 3 ans que nous faisons ces stages dans le Loir et Cher. Nous n'avons jamais été déçu, ni par l'accueil du professeur comme des jujitsukas, ni par le niveau technique de ces stages.

Et comme je l'ai déjà dit, qu'importent  les kilomètres si tu veux te perfectionner, et si tu sais qu'à ces stages on te donne la possibilité de progresser alors tu y vas !

Comme d'habitude, le cours commence par le traditionnel Salut !


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l'échauffement commença par une course dans tous les sens


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puis se poursuivi par différents exercices au sol


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et des roulades

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des roulades avec un partenaire


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après cette séance d'échauffement, nous nous sommes répartis par 2 afin d'entrer dans le vif du sujet !

j'étais avec Dominique, ceinture orange, d'un bon niveau, avec qui ce fut agréable de travailler. Ce soir, nous avons vu les clés comme ude osae, kote mawashi, kote hineri et kote gaeshi.

Et lorsque tu passes 2 heures à travailler sur des clés comme celles de ce soir, il vaut mieux être avec un partenaire qui ne soit pas une brute, tout en faisant la clé afin de la sentir pour mieux la comprendre !

nous avons d'abord travaillé les clés en mouvement


travail sur kote gaeshi


 

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travail sur kote hineri


 

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travail sur amené au sol


 

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écrasement de bicep


 

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Posté par osotogari à 00:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]