Ko-soto-gari est un mouvement de jambe à déséquilibre arrière droit.
Lorsque Uke aura avancé son pied droit, Tori place son pied droit devant ce pied. Puis en se portant sur le côté de son adversaire, Tori va faucher de la plante du pied le talon dans la direction des orteils. Le déséquilibre arrière sera obtenu par une tirée descendante de la main gauche de Tori et une poussée de sa main droite sur le poitrine gauche de Uke.
Tori avance d'abord son pied droit (pour les droitiers) puis vient faucher la jambe de Uke avec le talon de son pied gauche par l'extérieur, en ajoutant une action de bras
Tori se décale un peu sur son coté droit (pour les droitiers) et place son pied au niveau du genou de Uke tout en ajoutant une forte traction de bras pour le déséquilibrer
Je crée le déséquilibre avant gauche de Uke en plaçant le pied gauche entre ses jambes et en le tirant et le soulevant vers la droite, comme si je voulais l’arracher vers le haut.
M’équilibrant sur le pied gauche, je balaie de la plante du pied droit placé contre le devant ou le coté externe de la cheville de Uke. En même temps, je me cambre et tire de la main droite tandis que ma main gauche « pêche » obliquement vers le haut et l’arrière. Je projette l’adversaire en pivotant vers mon arrière droit.
En position naturelle gauche, Tori recule son pied droit de façon a se placer en biais par rapport a Uke, qu'il tire pour l'obliger a faire un pas en avant de son pied droit. Tori met son poids sur sa jambe droite, qui lui sert d'appui et, lorsque Uke avance son pied droit, Tori le déséquilibre en le tirant vers le bas, avec sa main gauche. Au moment ou Uke va prendre appui sur son pied droit, Tori balaie celui-ci avec la plante de son pied gauche, sur la cheville. Uke tombe comme s'il glissait.
Saigo Shiro naquit le 4 février 1866. Avant de s'appeler ainsi, il était nommé Shida Shiro. A ses neufs ans, il devint le fils adoptif de Saigo Tanomo Chikama et devint un "Saigo". Au Kodokan, il était surnommé "le chat du Kodokan", expliqué dans l'histoire presque légendaire qui suit. Tsujeniro Tomité et lui furent les premiers judoka à être premier dan.
Saido Shiro mourut le 23/11/1922 et reçu le 6ème dan à titre posthume en 1923
voici l'histoire qui rendit le Kodokan très célèbre grâce à Saigo Shiro, un élève de Kano Jigoro
un jour l'école du Kodokan reçu un défi Saigo Shiro avait été désigné pour combattre avec Koshi Entaro, une sorte de géant patibulaire surnommé "le démon de l'Ecole Tokuza"
Pendant le combat, Saigo esquivait simplement les attaques de Koshi et semblait se moquer de ses multiples tentatives... à un moment, Koshi réussit à attaquer Saigo. Il le souleva alors à la hauteur de ses épaules et le projeta à terre de toutes ses forces. Mais Saigo Shiro, qui était surnommé "le chat du Kodokan", réussit à retrouver son équilibre durant sa chute et se retrouva face à Koshi Entaro en criant "Maittana!!", signifiant je ne suis pas battu.
Le démon de l'école tokuza eut une seconde de stupeur et saigo shiro en profita pour le faire basculer par dessus son épaule avec une projection devenue célèbre, "yama arashi", signifiant "tempête sur la montagne"koshi Entaro fit sortir un long "tooooh" ! de sa bouche et s'avoua vaincu
ceci est le premier cas de l'ascension de Jigoro Kano et du kodokan
beaucoup de participants malgré la météo, près de 30 arbitres et commissaires sportifs !
ce dimanche 19 décembre 2010, avait lieu à St doulchard, la 1ère compétition de la saison en jujitsu de la ligue TBO : le circuit régional de jujitsu.
st doulchard est situé à environ 200 kms de Tours.
jusqu'au dernier moment, on ne savait pas si on pouvait y aller car la météo n'était pas clémente ; il y avait des risques de neige et de verglas ! mais nous avons eu de la chance car la route était dégagée et nous n'avons pas vu de neige !
après avoir fait nos sacs et surtout pas oublier les sandwichs (très important pour les vétérans !), nous nous sommes mis en route pour le Cher !
toujours contents de revoir Angélique Jasset entraineur au judo club de St Doulchard,
c'est à St Doulchard que nous avons fait notre 1ère compétition de duosystem et si on a continué c'est parce qu'on a été très bien accueilli là bas, ça nous a donné l'envie de recommencer !
nous avons assisté d'abord à la compétition de fighting car le duosystem était programmé plus tard.
je n'ai pas fait de photos parce que j'étais trop concentrée sur la compétition, j'aurai eu du mal !
puis ce fut à notre tour !
nous avons fait deux passages, avec pour le 1er passage des notes jusqu'à 7.5 ; moins content de notre deuxième passage, on aurait pu mieux faire !
nous avons été félicité par Michel Gippet, président du comité du Loiret. il trouve qu'on s'améliore à chaque compétition, ça nous a fait plaisir !
Le Conseil général du Cher a généreusement récompenser les participants. Les paniers berrichons ont attiré bien des convoitises, coupes et médailles ont alourdi les sacs.
nous sommes très contents de notre médaille d'or et nous remercions vivement le conseil général du cher pour le panier garni et les belles montres !
nous avons été aussi très touchés par le discours qui a été fait nous remerciant pour notre gentillesse, ce que nous faisons pour faire connaitre le duosystem, et inciter les vétérans à pratiquer !
c'est cela notre but ; montrer que les compétitions de jujitsu sont ouverts à tout le monde, quelque soit ton âge ou ton niveau, le principal étant toujours de faire les choses avec plaisir et en s'amusant !
nous n'étions pas seuls de notre club à cette compétition,
deux jeunes minimes, Yann et Nathan étaient présents et ont fait médaille d'argent !
je remercie beaucoup le club de St Doulchard pour leur accueil et je te conseille de faire cette compétition en fight ou en duosystem si tu es intéressé par la compétition !
LA PRESSE
70 combattants aux régionaux
L'espace d'un week-end, le jujitsu a mobilisé le gymnase de Saint-Doulchard (Cher). Samedi était consacré aux jeunes avec des démonstrations liées à la branche brésilienne de la discipline. Cette méthode favorise la mobilité au sol. Elle est très appréciée des enfants. Dimanche on est revenu, avec les championnats régionaux, à des choses plus classiques avec les duos système et le fighting (combat en trois parties). Seul manquait à l'appel, l'Eure-et-Loir, probablement en raison de la météo. Au total, la compétition a réuni soixante-dix combattants, sous la direction d'Angélique Jasset.
Ce jeudi 18 novembre 2010 avait lieu au dojo de l'Europe, le regroupement départemental de judo.
Comme de coutume depuis de nombreuses années, le club de l'ES BEFFROI a ouvert la saison des entrainements départementaux en ouvrant ses portes à de nombreux clubs du département comme Château Renaut, Luyne, Fondette, JC Touraine, Chambray, Veigné, Montlouis...
A partir de 20 heures nous étions prés d'une soixantaine de judokas à nous retrouver avec joie car cela faisait quelques mois que nous ne nous étions pas revus !
L'instructeur de judo pour l'Indre et Loire est Laurent Diès.
si tu n'es pas du 37, que tu sois en France ou à l'étranger, nous, dans le 37, nous attachons beaucoup d'importance à nos entrainements départementaux. c'est très important de les faire car non seulement tu apprends beaucoup de choses, tu t'améliores, mais en plus, tu rencontres d'autres clubs et c'est super que de pouvoir côtoyer d'autres pratiquants ! Qui est LAURENT DIES ?
Issu de Rochepinard, puis athlète de haut niveau à l’UJ 37 Tours, il devient entraîneur du Pôle espoir des sections sportives du collège Corneille et du lycée Grandmont, dans lequel il assure également un rôle primordial dans la coordination du suivi scolaire et sportif des jeunes !
Tout d’abord en Indre et Loire dans le cercle de son poste de cadre technique, Laurent Dies accroît la discipline sportive, mais aussi la formation tout en développant la promotion du judo par des actions éducatives comme la tournée d’été organisée chaque année…. Il est aussi entraîneur national en équipe de France depuis deux ans.
Ce soir le thème de travail était axé sur les liaisons debout/sol
après avoir parlé, s'être fait la bise, et ça à duré un peu étant donné le nombre de présents ! nous avons commencé par un échauffement traditionnel avec de la course autour du tapis, des déplacements au sol en ouvrant bien son bassin, des roulades.
après avoir invité un partenaire, (tu te doutes peut être un peu qui j'avais pu inviter !) ; ce dernier à genou à terre, toi, tu le déplaces en jouant sur le kumikata et lui, se remettant toujours en position de départ. ça fait pas du bien aux genoux !
et tu peux remarquer que Guy a bien fait sa rééducation suite à sa blessure !
puis on enchaina avec un travail sur un partenaire avec un genou levé, on fait ko oshi gari, puis tu passes le genou par dessus la jambe du partenaire, et tu écartes au maximum la jambe, tu repasses ta jambe gauche dessus, et tu finis en hon gesa gatame. ça non plus ce n'est pas très agréable !
ensuite, le partenaire met un genou à terre, tu t'assoies sur sa jambe et tu lui fait uchi mata, et tu finis en immobilisation
on enchaîna ensuite sur un autre exercice qui consista sur un partenaire à 4 pattes, tu attrape le revers du kimono, tu passes une jambe par dessus le dos, tu fais une roulade et tu finis en étranglement !
je suis fan des étranglements au judo,
comme tu peux le voir sur la photo suivante
mais bon, sur la photo suivante, j'embrasse Guy (alors ça passe mieux l'étranglement !)
les entrainements départementaux permettent aussi de se retrouver entre judokas d'autres clubs. c'est très convivial. ça te permet de faire du judo aussi avec des personnes qui ne te connaissent pas forcément, de se retrouver ensemble dans l'esprit du judo qui devrait tous nous habiter !
ce jeudi,
des clubs comme Fondettes étaient présents
le Judo club de Touraine et Veigné étaient aussi présents
j'ai beaucoup d'affections pour le club de Veigné car ils m'ont souvent bien aidé lors de nos rencontres dans les entrainements quand j'étais ceinture blanche et que j'étais un peu "apeurée" (il y a bien longtemps !!) par les ceintures noires !
ils nous ont invité à faire une démonstration du duosystem pour les 30 ans de leur club ce que nous avons accepté avec grand plaisir !
cet entrainement était convivial et amical, et grâce à Laurent Diés, nous avons pu nous retrouver avec plaisir
je remercie Laurent aussi de nous laisser réviser un peu notre programme de duo pendant les entrainements, c'est super sympa !
révision du duosystem
dans ces entrainements, il n'y a pas que des vétérans ! heureusement, il y a aussi de la jeunesse !
puis l'entrainement se termina par les randori debout et au sol
après le salut et la douche,
l'Es Beffroi offrit aux présents un repas très copieux où tous se sont retrouvés à la bonne franquette, comme sait très bien le faire le Beffroi
les vétérans heureux du 37 et le JC Touraine
le judo club de Veigné
Ainsi s'acheva le 1er entrainement départemental de judo du 37 (Indre et Loire)
tu peux voir d'autres photos sur la vidéo suivante
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