09/03/14

tsuri goshi

koshi waza (technique de hanche)


 

 

Uke a les deux pieds sur la même ligne; Tori avance le pied droit devant le pied droit d'Uke, un peu à l'intérieur.

il pivote sur ce pied et déséquilibre Uke en le tirant de la main gauche sur son avant et engage son bras droit sous l'aisselle d'Uke pour lui saisir la ceinture au milieu du dos. Il ramène la jambe gauche près de la droite en tournant les hanches et se place, jambes fléchies, le dos collé contre le noeud de ceinture d'Uke. Tout en continuant à tirer Uke sur son avant, Tori se penche vers l'avant et projette Uke par dessus sa hanche droite en tirant de la main gauche vers sa hanche gauche et en soulevant la ceinture d'Uke avec la main droite puis en détendant les jambes à la fin du kake.

tsurigoshi




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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utsuri goshi

koshi waza (technique de hanche)


Utsuri-goshi est un mouvement de hanche. Cette projection est utilisé comme contre et non en attaque directe.

Uke attaque d'un mouvement de hanche (sauf Uchi-mata).
Au moment où son corps se trouve perpendiculaire à celui de Tori, ce dernier place sa main gauche autour de la taille de Uke (attaquant).
Tori bloquant son corps contre celui de Uke, du bras droit le soulève à l'aide de la hanche.
A peine Uke est-il décollé du sol que Tori passe sa hanche gauche devant la hanche droite de son adversaire et le projette en un mouvement semblable à Uki-goshi à gauche.




utsurigoshi_1_

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ushiro goshi

koshi waza (technique de hanche)



 

Ushiro-goshi est un contre de hanche arrière

Uke porte son attaque de hanche (sauf Uchi-mata).
Tori bloque Uke contre lui en le ceinturant du bras gauche et en serrant du bras droit.
Tori le soulève ensuite en lançant les jambes de Uke vers l'avant et en poussant du ventre.
Au moment où Uke est en l'air, Tori ouvre son corps sur la gauche et recule d'un pas du pied gauche.
Uke chute devant lui.

 



ushirogoshi_1_

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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hane goshi

koshi waza (technique de hanche)


Hane-goshi est un mouvement de hanche à déséquilibre avant.

Tori avance son pied droit largement devant celui de Uke et recule son pied gauche sur les orteils, jambe fléchie, au milieu de des pieds de Uke.
Tori va tourner la plante de pied droit vers l'extérieur. En amorçant le déséquilibre, en tirant du bras gauche et en poussant du bras droit, Tori va venir prendre contact du cou de pied droit jusqu'à l'épaule, le long de la jambe droite et du corps de Uke.
Tori projette Uke en basculant le corps vers l'avant vers son pied gauche.



hanegoshi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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harai goshi

koshi waza (technique de  hanche)


 

 

 

En partant de la position naturelle jambe droite avancée (migi shizentai), Tori déséquilibre Uke en le tirant à lui. Il pivote ensuite en plaçant son pied gauche devant les pieds de Uke tandis que sa main gauche tire Uke vers l'avant droit.

Tori place ensuite sa hanche au niveau de l'abdomen d'Uke et plie légèrement sa jambe gauche de manière à stabiliser sa position. L'arrière de sa cuisse droite vient alors faucher l'avant de la cuisse droite de Uke d'un mouvement de haut en bas finissant légèrement vers l'intérieur. Sa jambe droite doit être tendue.
La main droite, positionnée au revers, accompagne la traction d'Uke vers l'avant et vers le bas ce qui provoque la chute d'Uke




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tsuri komi goshi

koshi waza (technique de hanche)


 

 

En partant de la position naturelle (shizen hontai), Tori pivote du pied droit, puis du gauche, et déséquilibre Uke vers l'avant en le tirant avec le bras gauche.

Il place son avant bras doit contre la poitrine de Uke et pousse vers le haut. Il pivote pour tourner le dos a Uke et plie ses genoux afin de placer ses hanches au niveau des cuisses de son partenaire.
Tori détend alors ses jambes et bascule Uke par-dessus lui en tirant en arc de cercle vers le bas avec son bras gauche. Le bras droit accompagne le mouvement en "chargeant" Uke.

 

 




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koshi guruma

Koshi waza (technique de hanche)


En partant de la position naturelle (shizen hontai), Tori avance la pointe de son pied droit entre les pieds de Uke tout en tirant de la main gauche pour le déséquilibrer vers l'avant


Il place alors son bras droit autour de la tête d'Uke et pivote en ramenant son pied gauche au même niveau que son pied droit (en faisant un arc de cercle). Il positionne sa hanche droite légèrement à l'extérieur de la hanche d'Uke et fléchi les genoux pour faire basculer Uke autour lui.
Le chute est provoquée par la rotation vers la gauche accompagnée avec les bras et le penchement du buste de Tori vers l'avant.

 

 

koshiguruma

 

 

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uki goshi

koshi waza (technique de hanche)


 

 

 En partant de la position naturelle (shizen hontai), Tori avance la pointe de son pied droit entre les pieds de Uke tout en tirant de la main gauche pour le déséquilibrer vers l'avant.

Il place alors son bras droit sous l'aisselle de Uke et pivote en ramenant son pied gauche au même niveau que son pied droit (en faisant un arc de cercle). Dans la rotation, Tori ramène le corps d'Uke à lui de sorte que sa hanche touche le ventre d'Uke.
Contrairement à O Goshi, la chute est provoquée par l'accentuation de la traction par la main gauche et non par l'enroulement sur la hanche (on ne "charge" pas le partenaire).

 

 

 

uki_goshi




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o goshi

Koshi waza (technique de hanche)


 

 

En partant de la position naturelle (shizen hontai), Tori avance la pointe de son pied droit entre les pieds de Uke tout en tirant de la main gauche pour le déséquilibrer vers l'avant.

Il place alors son bras droit dans le dos d'Uke et pivote en ramenant son pied gauche au même niveau que son pied droit (en faisant un arc de cercle). Dans la rotation, Tori fléchit les genoux et tire son partenaire à lui jusqu'à ce que le ventre de ce dernier entre en contact avec sa hanche droite.
Tori veille alors à garder le buste bien droit et se penche vers l'avant pour faire basculer Uke autour de sa hanche. La chute est provoquée en redressant les jambes et en tirant fortement la manche droite d'Uke vers l'avant.

 

 

ogoshi

 


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