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STAGES JUDO/JUJITSU

 

 


entraînement départemental de jujitsu à Saran


ce dimanche 17 mai 2009, Guy et moi avons été faire un entraînement départemental de jujitsu à Saran, à
environ 125 kms de Tours, dans la banlieue d'Orléans

 


 

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Le dojo a été inauguré en 1999 par Marie-Georges Buffet, ministre des Sports.
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L’accès à la salle est sécurisé par
une carte magnétique personnelle programmée.

-  Le dojo comprend 4 aires de
combats sur un tatamis de 860 m² avec vestiaires douches,
-  Une salle de réunion et
bureaux,
-  Une salle de musculation de
150 m² avec vestiaires et douches ainsi qu’un sauna.

voici un lien de leur club :

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l'entraînement était dirigé par Eric Frémont, 4ème dan, BE2 de judo et jujitsu


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Axelle, vice championne du monde jujitsu, moi et Eric Frémont


c'est dans une ambiance sympathique et amicale que le club de Saran a reçu des jujitsukas du Loiret mais aussi du Cher, du Loire et Cher et nous de l'Indre et Loire.
nous étions plus de quarante à nous retrouver dés 09 heures 30 sur le tapis pour un entraînement de qualité.


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Guy et moi avons retrouvé pas mal de copains de compétition et d'entraînement car nous allons souvent dans le Loiret où je trouve toujours les stages supers intéressants !

je ne connaissais pas du tout le dojo de Saran et je n'ai pas été déçue, très beau dojo, 4 belles surfaces, et un tapis ni trop dur ni trop mou !

 


pendant cet entraînement, nous avons travaillé les déplacements, les atémis, des projections comme kokyu nage....


 


ce fut un stage abordable par tous, du plus gradé au moins gradé, ce n'était pas comme parfois on le voit un cours en plus de nos cours, ou un stage trop technique, trop difficile, mais quand on sait que c'est Éric Fremont ou Lætitia Deloris les instructeurs, on sait qu'on aura un stage de qualité !


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puis après cet entraînement nous nous sommes tous retrouvés pour le pot de l'amitié !




merci Saran pour votre accueil !


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dimanche 05/10/08 stage de jujitsu à amilly


 


voici le lien du club qui nous a si bien reçu  :

J3 Sports Amilly - Section Judo et Jujitsu

nous venons de rentrer de notre stage de jujitsu d'amilly (195 kms de tours) et bien sûr je ne suis pas déçue comme toujours

les instructeurs étaient LAETITIA DELORIS (responsable régionale de la ligue TBO) et ERIC FREMONT (cadre technique jujitsu du loiret BE2 judo jujitsu)

le stage a commencé à 09h30 et c'est fini à 12h00

voilà ce que nous avons fait :

d'abord course autour du tapis et Amilly à un super dojo, très grand et très clair, une grande salle de musculation et des vestiaires supers !

course autour du tapis et au signal accroupi, course autour du tapis et au signal on s'assoit , course autour du tapis et au signal on se couche, course en pas chassés, puis on change de côté les pas chassés tous les trois pas, course autour du tapis et au signal on touche le sol à droite, et on le fait à gauche

sur toute la longueur (et elle est grande), roulade en avant, puis roulade en arrière, puis avec un partenaire, à saute mouton, et on pousse celui qui a sauté, il fait une chute puis il se remet en garde devant l'autre, saute mouton et celui qui n'a pas sauté pousse l'autre , et celui ci fait une roulade arrière et se met en garde, genou à terre, chute à gauche et chute à droite (chute judo c'est à dire en se relevant debout, contrairement à la chute jujitsu sur laquelle on garde le genou à terre).

avec un partenaire, celui essaie d'attraper le revers de notre kimono, nous, on pare en attrapant le poignet de l'autre en se retournant (chacun son tour).

puis le même exercice, mais on pare de face avec atémi pied (yokogeri par exemple), on attrape le bras de l'autre, on le fait chuter sur osotogeri ou o soto o toshi, et sur un autre exercice on rajoute la clé de bras.

le partenaire essaie d'attraper le revers du kim. , on pare , on bloque son bras sous son aisselle, tai sabaki, coup de coude dans le dos pour projeter le partenaire sur une clé de poignet et on finit en clé dans le dos

travail sur jujitgatame (façon judo et façon jujitsu le pied pour le jujitsu étant derrière la nuque)

pour nous ensuite ce fut le travail sur notre duo, avec quelques petites modifications

le maître m'a dit : dans la b1 faire attention à la place de mon pied quand j'enlace guy, et bien stable sur mes appuis, et bien rentrer pour une clé

fighting et exercice de fighting le partenaire pare au niveau du visage avec les deux mains et l'autre attaque constamment au niveau du visage avec différents coups et en vitesse et en mouvement

étirements + discussions et différentes questions posées

photos de groupe et salut, douche et apéro, blablabla et rentrer sur tours

nous étions quand même 40 pour un dimanche matin de bonne heure

laetitia nous attends pour un stage spécial compétiteur à Orléans, bien sûr on y sera!

guy a quand même un peu exagéré sur deux clés au niveau de mon bras je le sens encore !!!!!!!!

quand je réfléchis je me dis : "y a t il un jour où tu n'es pas sur un tapis, réponse NON, je passe ma vie sur les tapis!!!!!"

aujourd'hui en me levant plus de douleurs aux bras, hourra, j'ai quand même eu un peu peur, c'est une clé efficace !!!