techniques de jujitsu

Le ju-jitsu, ou jūjutsu ou encore jiu-jitsu, regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l'ère féodale du japon  pour se défendre lorsque l'on est désarmé.

Ces techniques sont classées en 3 catégories principales : atemi waza (technique de frappe) ; nage waza (technique de projection) et katame waza (technique de contrôle) afin de maîtriser un adversaire.

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les atemis

les projections

les clés

une petite compilation de clés